Формування адекватної харчової поведінки дитини

. Починаючи з раннього віку, слід постійно контролювати дотримання

дитиною режиму харчування, створюючи певний ритуал приймання їжі.

. Варто пояснювати дитині, що під час харчування її увага має бути

зосереджена на їжі.

. Можна підвищувати обізнаність дитини щодо продуктів харчування

ігровими методами: розгадувати загадки про їжу, проводити бесіди-

розмірковування, вводити дитину в проблемні ситуації, де вона має зробити

самостійний харчовий вибір.

. Слід формувати смакові звички та культуру поведінки дитини за столом доброзичливим тоном, виражаючи віру в її потенційні можливості.

. Батькам слід знати, що діти-дошкільники вразливі, надто довірливі, легко

піддаються навіюванню і наслідують дії дорослих, тому формування

культури харчування залежить від правильності харчової поведінки

дорослих.

. Занепокоєння дорослих, підкреслена увага до того, скільки з’їла дитина,

упевненість, що треба їсти більше, або відсутність необхідного контролю за

режимом і якістю харчування дитини призводять до порушення харчової

поведінки в бік установлення умовно-рефлекторних механізмів психічної

потреби в їжі.